3 manieren om te fertellen dat jo bang binne foar leafde

Kontint

• Relaasjes Essential Reads
• 23 redenen wêrom't minsken relaasjes ferlitte

Wylst de measten fan ús sizze dat wy leafde wolle, hawwe wy sawat allegear wat eangst foar yntimiteit. It type en omfang fan dizze eangst kin ferskille basearre op ús persoanlike skiednis: de oanhingpatroanen dy't wy hawwe ûntwikkele en de psychologyske ferdigeningen dy't wy foarmen om ússels te beskermjen tsjin iere searen. Dizze patroanen en ferdigenings hawwe de neiging ús werom te hâlden of sels ús romantyske libben te sabotearjen. Dochs is it wichtich om te ûnthâlden dat wy earlik troch ús eangsten komme.

Om't ús taheaksels fan bernetiid tsjinje as modellen foar hoe't wy ferwachtsje dat relaasjes yn ús heule libben wurkje, kinne swierrichheden yn dizze iere relaasjes ús selsbeschermend fiele. Wy tinke miskien dat wy leafde en ferbining wolle, mar op in djipper nivo binne wy ​​wjerstânich om ús wacht te litten út eangst om te roerjen en âlde, pynlike emoasjes opnij te belibjen. As myn heit, psycholooch en skriuwer fan Bang foar yntimiteit Robert Firestone skreau, "De measte minsken hawwe in eangst foar yntimiteit en binne tagelyk kjel om allinich te wêzen." Dit kin in protte betizing meitsje, om't de ambivalinsje fan in persoan in wirklike druk kin lûke yn har gedrach. Dat, hoe kinne jo identifisearje as jo eigen eangst foar yntimiteit de leafde yn 'e wei komt?

1. Jo aksjes komme net oerien mei jo bedoelingen

Foar guon minsken is har eangst foar relaasjes dúdlik. Se kinne har ynstinkt bewust fernimme om fuort te gean fan ferbining of ynset. Foar oaren kin it subtiler wêze. Se kinne it fiele as besykje se om tichtby te wêzen as har aksjes krekt it tsjinoerstelde liede. Fanwegen dizze betizing is it earste ding om oer te reflektearjen hoefolle wat wy tinke dat wy wolle oerienkomme mei ús gedrach.

De manier wêrop wy ôfstân meitsje yn in relaasje is oars foar elk fan ús en wurdt typysk swier ynformeare troch ús skiednis foar taheaksel. In persoan mei in ôfwikend-ûntwykjend oanhingpatroan kin ôfstân wêze fan 'e behoeften fan in oare persoan, yn' t bysûnder in romantyske partner. Se hawwe de neiging pseudo-ûnôfhinklik te wêzen, foar harsels te soargjen, mar fine it útdaagjend om ôf te stimmen op har partner en fiele har empatysk foar de winsken en behoeften fan 'e oare persoan. Se kinne foarkomme dat se te tichtby komme en in oar ôfkeare ôfhinklik fan har. As har partner (faaks ûnûntkomber) frustraasje útsprekt oer mear fan har wolle, kin de miskrekt oanhelle persoan noch mear fuortgean, fiele dat er ôfstimd is troch de "needichheid" fan har partner.

In persoan mei in beset oanhingpatroan kin krekt it tsjinoerstelde fiele, lykas se de oandacht fan har partner moatte krije. Se kinne in oanstriid hawwe om mear ûnfeilich, besoarge, selsbetwiveljen, paranoïde, erchtinkend of oergeunstich te fielen yn har relaasjes. Se tinke miskien dat se op syk binne nei mear tichtby mei har partner, mar se kinne meidwaan oan gewoanten dy't mear oanhingich en kontrolearjend binne, wat eins tsjinnet om har partner fuort te skowen.

In persoan mei in eangstich-ûntwykend oanhingpatroan hat wierskynlik eangsten sawol oer har partner dy't nei har ta komt en oer har partner dy't fan har ôfstjit. As dingen te tichtby komme, sille se wierskynlik weromlûke, mar as se fiele dat har partner fuortdriuwt, kinne se heulendal en ûnfeilich wurde.

Us skiednis fan taheaksel kennen leare kin ús enoarm ynsjoch biede yn ús patroanen en begryp fan ús gedrach. Dochs, wylst wy ús relaasjes yn realtime ûndersykje, is it weardefol om de mominten te identifisearjen dat ús aksjes net oerienkomme mei ús idee fan wat wy wolle. Sizze wy dat wy mei ús partner fuort wolle, dan al ús tiid trochbringe mei plannen ynstee fan yn it momint te libjen?

Klaaie wy dat wy net allinich tiid krije, en dan de heule perioade dat wy tegearre binne op ús tillefoan komme? Sille wy sizze dat wy ien wolle moetsje, mar mei redenen komme om net te datearjen mei elke persoan dy't wy tsjinkomme? Leauwe wy dat wy kwetsber wolle wêze, mar fine wy ​​dat wy lytse graven meitsje by ús partner? Sizze wy dat wy fan 'e persoan hâlde, mar nimme wy de tiid net om har oer harsels te freegjen? Dizze tsjinaktive aksjes kinne eins tekens wêze dat wy bang binne kwetsber te wêzen en te tichtby te kommen.

2. Jo wurde hyperkritysk fan jo partner as potensjele partners

Ien fan 'e meast foarkommende klachten tusken pearen neidat se in skoft tegearre west hawwe, is dat se de fonk ferlieze of stopje mei it gefoel as optein of oanlutsen ta elkoar. In protte hjirfan hat te krijen mei ús ferdigeningssysteem. Mear tichtby fielt mear driigjend. Dêrom, as dingen serieuzer wurde, begjinne wy ​​ôfstân te twingen troch te genietsjen fan folle mear negative gedachten en observaasjes fan ús partner.

Relaasjes Essential Reads

23 redenen wêrom't minsken relaasjes ferlitte