Slút de ferbining tusken froulju sels en partnerplezier

Kontint

• Seks Essential Reads
• Wêrom liket it dat oare minsken mear genietsje fan seks dan jo

Wy hawwe in orgasme -gat. Cis-geslacht heteroseksuele froulju hawwe minder orgasmen dan heteroseksuele manlju fan cis-geslacht. As ien opfallend foarbyld, yn ûndersiik dat ik haw útfierd, sizze 55% fan 'e manlju tsjin 4% fan' e froulju dat se meastentiids orgasme krije by it earste hookup-seks. Oare ûndersiken litte sjen dat dizze gat yn relaasjeseks ferminderet, mar net folslein slút. Ien stúdzje fûn dat 85% fan 'e manlju tsjin 68% fan' e froulju seine dat se orgasme wiene yn har lêste eksimplaar fan relaasjeseks.

Yn Cliteraat wurde, Ik analysearje de meardere maatskiplike oarsaken foar dizze gat - ynklusyf, as mar ien foarbyld, seksûnderwiis dat gjin wille neamt as de klitoris. Ik leverje dan oplossingen foar it sluten fan 'e kloof, kultureel (bgl. Ferbettere seksûnderwiis, taalferoaringen) en persoanlik (bygelyks mindfulness, goede seksuele kommunikaasje). Ien foarstelde sintrale oplossing is soargje dat froulju deselde soarte stimulaasje krije tidens sels- en partnerseks. Ik fertel lêzers:

De meast krúsjale aksje dy't nedich is foar orgasme tidens seks mei in partner is itselde type stimulaasje te krijen dy't jo brûke as jo josels genietsje.

Underlizzend fan myn (letterlik en metafoarysk) fet útspraak is it feit dat hoewol d'r in geslacht orgasmgap is yn partnerseks, d'r net sa'n gat is yn solo-seks. Neffens ûndersiik útfierd troch in ferneamde gelearde hawwe sawol manlju as froulju lyksa hege tariven fan orgasme tidens masturbaasje: 94% foar froulju en 98% foar manlju.

In primêre reden dat it selsbehagen fan froulju sa orgasmysk is, is in fokus op har eksterne geslachtsdielen-meast de klitoris, mar ek de moanen, ynderlike lippen, en iepening nei de fagina. Yndied, de oerweldige mearderheid fan 'e nerve -einen dy't froulju nedich binne om orgasme te berikken lizze oan' e bûtenkant fan har geslachtsdielen. Dit ferklearret wêrom yn ien stúdzje sawat 86% fan 'e froulju melde dat se folslein fokusje op har eksterne geslachtsdielen tidens selsbehagen. In oare 12% rjochte ek ekstern, wylst se soms of altyd ek tagelyk wat yn har fagina sieten. Allinnich sawat 2% genoaten harsels troch allinich iets yn har fagina's te pleatsen.

Dit fierder ôfbrekke, ûnder de 98% fan 'e froulju dy't har eksterne geslachtsorganen stimulearren, die 73% dat wylst se op' e rêch leinen, 6% wylst se op har buorren leinen, 4% wylst se wrijven tsjin in sêft foarwerp, 2% troch te brûken rinnen wetter, en 3% troch gewoan har dijen ritmysk tegearre te wrijven.

Mei -inoar ûnderstreke dizze statistyk de wurden fan Elisabeth Lloyd:

It meast opfallende ding oer froulike masturbaasje is hoe wierskynlik it is om orgasme te produsearjen en hoe min it liket, meganysk, op de stimulearring levere troch geslachtsferkear.

Oan 'e oare kant (gjin spelling bedoeld) binne de stimulearring dy't in man kriget troch masturbaasje en geslachtsferkear (lykas blaastaken en hânbanen) allegear gelyk: se fokusje op syn meast seksueel gefoelige oargel, syn penis. Yn feite fertelle in protte masturbaasjeadvys foar manlju har om harsels oan te reitsjen op manieren dy't it fiele as har penis yn in fagina is. Oarsom is de stimulaasje dy't in frou kriget troch masturbaasje en geslachtsferkear hiel oars: allinich masturbaasje rjochtet him op har meast eroatyske eksterne seksuele oargel, de klitoris. Dochs, as mei manlju, froulju faaks harsels feroarje, prioriteit jaan oan geslachtsferkear ynstee.

As froulju en manlju fan cis-geslacht it krije, wurdt geslachtsferkear algemien beskôge as it haadevenemint en elke klitorisstimulaasje foardat se degradeare nei "foarspul"-in opwaarming om de frou klear te meitsjen foar geslachtsferkear. It is gjin wûnder dat ien enkête útfierd mei tûzenen fan lêzers fan it tydskrift Cosmopolitan fûn dat tidens seksuele moetings dy't geslachtsferkear omfetsje, 78% fan 'e orgasmeproblemen fan froulju wie te tankjen oan net genôch of de juste soarte fan klitorisstimulaasje.

Sa moatte wy de klitorisstimulaasje en penisstimulaasje as gelyk hâlde om de orgasmgap te sluten. Lykas bepleite yn myn lêste post, Seks oars dwaan, moatte wy ús standert kultureel skript ferfange (foarspul, geslachtsferkear mei manlik orgasme, seks oer) foar mear egalitêre skripsjes, ynklusyf turn-nimmen ( Se komt earst , Se komt twadde ) en dejingen wêr't beide partners de stimulaasje krije dy't se nedich binne tidens deselde seksuele hanneling (bgl. in frou dy't har klitoris oanrekket tidens geslachtsferkear; in pear mei in triljende hoanne -ring mei in taheakke klitorale vibrator). As jo ​​in frou binne, de stimulearring krije dy't jo nedich binne, betsjuttet derfoar te soargjen dat jo deselde soarte stimulaasje krije tidens partnerseks dat jo bringt ta orgasme tidens solo-seks.

D'r binne twa manieren om jo self-pleasure techniken oer te dragen op seks mei in oar. De iene leart jo partner wat jo leuk fine en de oare docht it sels. It learen fan in partner kin bygelyks betsjutte dat se har ynfiere oan jo vibrator, har jo favorite fingerbewegingen sjen litte, of fertelle wat goed fielt by orale seks. It sels dwaan kin bygelyks betsjutte dat jo jo hannen as vibrator op josels brûke by geslachtsferkear, of josels bringe nei orgasme nei geslachtsferkear, wylst in partner jo hâldt, tútset, of aeest.

Seks Essential Reads

Wêrom liket it dat oare minsken mear genietsje fan seks dan jo