Thús foar de feestdagen?

Ik herinner my fan jongs ôf oan it advys te hearren om diskusje te foarkommen oer religy en polityk oan 'e itenstafel. Ik begriep yn earste ynstânsje net wêrom. Ik learde úteinlik dat dizze ûnderwerpen fluch kinne liede ta sear gefoelens, ferhege stimmen, en earlik sein, spiisfertarring.De take-away wie om te dwaan wat jo kinne om konflikt te foarkommen by diners op snein en fakânsjegearkomsten. Mije wat ûngemaklik is. Hâld de frede troch dúdlik te bliuwen fan ûnderwerpen dy't kinne liede ta ûnienigens.

Hoewol gjinien fan ús drama wol by it diner, ferlieze wy wat troch wichtige ûnderwerpen te foarkommen. Troch oerflakkich petear te hâlden mei dejingen mei wa't wy ite en mei wa't wy leaf ha, misse wy kânsen om elkoar echt te kennen te learen en te learen fan dejingen mei wa't wy ferskate opfettings hawwe.

Mei de fekânsje hjir, sille in protte fan ús opnij ferienigje mei famyljeleden dy't wy oars net sjogge of in protte tiid mei trochbringe. Jo kinne beslute om te bliuwen mei noflike petearûnderwerpen: winkelje, favorite Netflix -sjo's, of sels jo wurk, allinich op in oerflakkich nivo, fansels.

As jo ​​jo lykwols in bytsje aventoerliker fiele, wol ik dit fakânsjeseizoen jo útdaagje djipper te graven. Wy binne yn 'e midden fan ymplemintaasjeprosedueres, en jo hawwe miskien mieningen oer dit. Miskien hawwe jo mieningen oer de resinte útspraak fan 'e U. As ien fan dizze ûnderwerpen opkomt by jo famyljegearkomste, wol ik dat jo ree binne. Ynstee fan 'e oare kant te sjen of te dwaan as jo net hiene wat der bard is, noegje ik jo út om mei te dwaan. Ik wol jo wat ark jaan dy't jo sille helpe sprekke, mar ek harkje. Ik stimulearje gjin gjalpwedstriid fan mieningen, mar ik hoopje leaver dat jo mei moed, autentisiteit en dimmenens sille meidwaan.

Mar hoe, kinne jo freegje. Ynspirearre troch in boek dat ik mei-auteur wie, It is tiid om te praten (en harkje): Hoe kin ik meidwaan oan kulturele petearen oer ras, klasse, seksualiteit, fermogen en geslacht yn in polarisearre wrâld , hjir binne wat tips om jo te helpen klear te wêzen om drege dialogen te begjinnen en te ûntfangen by de dinertafel.

• Fyn út wat jo doel is. Wat wolle jo barre fan meidwaan oan it petear? Foarbylden fan doelen binne: "Ik wol foar mysels opkomme"; "Ik wol opkomme foar in marginalisearre groep"; "Ik wol in oar perspektyf diele, om by te dragen oan 'e diskusje". Mije doelen dy't geane oer it feroarjen fan 'e gedachten fan minsken of it stiljen fan oaren. Dat is gjin petear, dat is normaal in ienrjochtingslêzing.
• Tariede jo op 'e barriêres dy't jo yn' e wei kinne komme. Wat kin hinderje by it realisearjen fan dit doel? Meitsje ynventarisaasje fan 'e ynterne barriêres. Binne jo bang om jo beppe te fersteuren? Binne jo benaud dat de bern oan 'e tafel harkje en negatyf kinne wurde beynfloede troch de útwikseling? Binne jo soargen dat jo grime it bêste fan jo kin krije en oernimme? Identifisearje mooglike eksterne barriêres dy't ek yn 'e wei kinne komme. Net genôch tiid? Skiednis fan min bloed mei dit bepaalde famyljelid? Troch te witten hokker barriêres wirklike dialooch kinne foarkomme, ferheegje jo jo kânsen om mei súkses troch har te wurkjen of om har hinne te plannen.

• Ground josels foardat jo sitten gean om mei oaren te praten. Nim wat djippe azem. Begjin fan in plak fan frede en dúdlikens foardat jo wurden útwikselje. Ferankerje josels yn in rêstige romte troch josels foar te stellen dat jo ynhale yn jo kearnwearde. Wat is in kearnwearde, freegje jo. Kernwearden sintrum jo en binne jo ideale kompas by it meitsjen fan besluten yn jo libben. Foarbylden fan kearnwearden binne earlikens, moed, leauwe, hope, trochsettingsfermogen, sterkte, autentisiteit en leafde. Ik koe trochgean, mar jo krije it idee. Jo kinne josels fereale op leafde foar jo famylje; jo hâlde fan har en dus is it it wurdich it risiko te nimmen om dit petear te hawwen. Jo kinne leauwe op leauwe om jo petear te begelieden; jo binne net krekt wis wat der sil barre, mar jo hawwe it leauwe dat it sil útwurkje. In oare favorite wearde is moed. Fertrou op moed om jo troch dit útdaagjende petear te krijen. Nei alle gedachten wachtet d'r wierskynlik in hearlik dessert op jo neidat jo troch it petear en it miel binne kommen!
• Set it poadium mei in iepener. Lit de harker witte dat jo "yn frede komme." Foarbylden fan iepeners binne: "Ik hâld echt fan jo, en dus wol ik mei jo prate oer iets dat in protte foar my betsjuttet," of "Ik bin in bytsje wifeljend om dit oan te jaan, mar ik tink dat it wichtich is, en dus ik sil it besykje, "as" ik soe wat wolle oanpakke dat in heul ûnderwerp kin wêze. Ik bin der wis fan dat wy it tegearre kinne oer prate. ”
• Unthâld om te harkjen. As jo ​​ienris jo berjocht hawwe levere en jo gedachten hawwe dield, no is it jo beurt om alle earen te wêzen. Lykas Dr. Miguel Gallardo sei yn in resint Culturele Humility podcast -ynterview, "Wy krigen twa earen en ien mûle foar in reden." Wês net ferdigenjend. Slút net ôf. Fokus net op it plannen fan wat jo folgjende sille sizze. Harkje echt. Iepenje jo hert foar de ideeën fan 'e oare persoan, sels as jo it net iens binne.
• Tankje de persoan op in wirklike manier foar it hearren fan jo, tiid mei jo trochbringe, of sels iens binne it net iens te wêzen. Jo hoege net te leuk wat de oare persoan hat sein, mar jo kinne noch altyd tankber wêze foar har oanwêzigens en reewilligens om jo te moetsjen yn it petear.

Mei dizze tips yn 'e hân, winskje ik jo fakânsjes fol mei oprjochte petearen.