Neti Wash: In kearnpraktyk fan Ayerveda en Krya Yoga

Ien manier om de effekten fan dizze fersmoargjende stoffen ôf te lûken is troch nasale yrrigaasje, en it gebrûk fan 'e Neti Pot. As jo ​​it idee foarby kinne kommen dat jo wetter yn 'e noas jitte (wat jo eins net binne - jo wetter troch jo sinusholten passe), is it brûken fan in Neti Pot wierskynlik ien fan' e nuttichste previntive sûnensmaatregelen dy't jo kinne ûndernimme.

As jo ​​in lijer binne fan allergie, chronike sinusynfeksjes ûnderfine of gewoan it herstellen wolle rapper meitsje fan in kâld as de gryp, is dit it kaartsje. Ik hie in kliïnt dy't chronike sinusynfeksjes hie, en 3 operaasjes letter, hie gjin opluchting. Ik stjoerde him út om in Neti Pot te krijen en hy hat yn mear dan 10 jier gjin sinusynfeksje hân. Myn eigen allergyen geane fan nominaal nei net-besteand tidens allergie-seizoen, en, mei deistich gebrûk, kin ik my net ûnthâlde de lêste kear dat ik in serieuze verkoudheid of de gryp hie.

Guon oanwizings:

D'r binne in protte merken fan Neti Pot, soargje derfoar dat dejinge dy't jo kieze is makke mei keramyk sûnder lead. Jo bêste weddenskip is gewoan de orizjinele Neti Pot te produsearjen troch it Himalayan Institute. De plestik binne OK foar reizgjen, mar jo stekke hyt wetter yn plestik ... gemikaliën sille bûn wêze om yn te lûken. Ik sleep myn keramyk oeral en, yn 12 jier, moat it noch brekke.

It wetter - dit is wichtich - moat mear dan waarm en minder dan hjit wêze. Kâld wetter sil it wurk net dwaan, hyt wetter sil jo neusgongen seare (heul ongemaklik) en kâld as kâld wetter sil jo eins oerladen meitsje.

Jo sille sâlt yn it wetter sette om it te verzachten. Soargje derfoar dat jo net-iodisearre sâlt brûke. As jo ​​net allegear grien en knapperich wurde en kraanwetter brûke ynstee fan distillearre wetter, is de regel, "as it brânt, hawwe jo mear sâlt nedich". Jo hawwe mar in ¼ teelepel sâlt nedich.

Slim, de apteker by it Himalayan Ynstitút, makket in tincture neamd Varcho Veda Neti Wash. It is in leuke oanfolling, hoewol in bytsje djoer, en is meast beskikber oeral wêr't jo in Neti Pot soene krije.

As jo ​​kâld binne, kinne jo ek floeibere sink tafoegje oan it wetter. It is in bytsje raar yn termen fan smaak en geur, mar it wurket wûnders.

Hjir is in geweldige boarne:

De Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Alle rjochten foarbehâlden