Rêden of klear?

Veerkrêftige bern grutbringe is alle lilkens, wat goed is sjoen de nauwe korrelaasje mei algemiene mentale sûnens.

Yn har boek Grutsk wurden , skriuwers Tatyana Barankin en Nazilla Khanlou advisearje, "Minsken dy't elastysk binne, kinne effektyf omgean mei, of oanpasse oan, stress en útdaagjende libbenssituaasjes. Se leare fan 'e ûnderfining fan effektyf beheare kinne yn ien situaasje, wêrtroch se better yn steat binne om spanningen en útdagings yn takomstige situaasjes oan te pakken "(Barankin en Khanlou, 2007).

Foar har diel, Bonnie Benard, M.S.W. , seit, "Wy binne allegear berne mei oanberne fearkrêft, mei de kapasiteit om de trekken te ûntwikkeljen dy't gewoanlik te finen binne yn fearkrêftige oerlibbenen: sosjale kompetinsje (responsiviteit, kulturele fleksibiliteit, ynlibbing, soarch, kommunikaasjefeardigens, en in gefoel foar humor); probleemoplossing (plannen, help sykje, kritysk en kreatyf tinken); autonomy (identiteitsgefoel, selseffektiviteit, selsbewustwêzen, taakbehearsking, en adaptyf distansjearjen fan negative berjochten en omstannichheden); en in gefoel fan doel en leauwen yn in ljochte takomst (doelrjochting, ûnderwiiskundige aspiraasjes, optimisme, leauwe, en geastlike ferbining) ”(Benard, 2021).

Mear goed nijs is te finen yn 'e resinte Wall Street Journal artikel, "Nettsjinsteande risiko's foar útbraak fan Covid-19, simmerkampen folje rap op," dat tsjûget fan 'e suksesfolle ynspanningen fan simmerkampen dy't feilich iepene yn 2020 of in blauwdruk foar 2021 yn kaart bringe.

Dat, wat is de ferbining tusken kamp en fearkrêft? Yn syn Camping Magazine artikel, "Kampen helpe bern fearkrêftich te meitsjen," stelt Michael Ungar, Ph.D., "As it giet om fearkrêft, trompet de natoer. Kampen, lykas goede skoallen en leaflike famyljes, ymmunisearje bern tsjin tsjinslach troch har te behearjen hoemannichten stress en de stipe dy't se nedich binne om te learen hoe't se effektyf kinne omgean en op manieren dy't oanpast binne ... "(Ungar, 2012).

Ungar telt sân ûnderfiningen op dy't bern nedich binne.

1. Nije relaasjes, net allinich mei leeftydsgenoaten, mar mei fertroude folwoeksenen oars dan bern fan âlders.
2. In krêftige identiteit dat makket bern selsfertrouwen fiele foar oaren, bern biedt wat echts oer harsels te leukjen
3. Kampen helpe bern fiele yn kontrôle oer har libben.
4. Kampen soargje derfoar dat alle bern dat binne earlik behannele.
5. Op it kamp krije bern wat se nedich binne om fysyk te ûntwikkeljen.
6. Miskien it bêste fan alles, kampen biede bern in kâns it gefoel te hawwen dat se hearre.
7. Kampen kinne bern oanbiede in better begryp fan har kultuer.

De wearde fan learen-en oefenje-fearkrêft op simmerkamp waard ynkapsele yn in taspraak dy't doe 16-jier-âlde Cameron Gray joech oan jongere kampers yn syn rol as teenager yn Camp Hazen fan Konnetikut. Hy dielde it mei my op Zoom.

Ik wol dat jo allegear tinke oan iets wêr't jo goed yn binne, miskien in sport as in feardigens dy't jo op it kamp learden. No, ik wol dat jo jo foarstelle hoe feardich jo by deselde aktiviteit soene wêze as jo noait mislearre hawwe by it besykjen. Wierskynlik frij min, toch?

Wat is mislearjen? No, minsken definiearje it as mislearre of net goed genôch. Ik sjoch mislearring lykwols as suksesfol. Ien fan myn favorite siswizen is "foarút mislearje." Dit betsjuttet dat jo foarútgong moatte hawwe foar tsjinslaggen.

Ik wol no foar jo allegearre dúdlik meitsje dat mislearjen OK is en nedich is om foarút te gean yn it libben. Doe't wy allegear jonger wiene, warskôgen de measten, as net al ús âlden, om de kachel noait oan te rikken as it oan is. Wat hawwe jo neist dien? Jo hawwe it wierskynlik oanrekke, mar tink wat, no wite jo noait wer in hite kachel oan te reitsjen.

Lit my jo weromgean nei it earste jier. Ik siet yn 'e wrâldskiednisklasse en wachte om myn test werom te krijen. Doe't ik tocht dat ik it geweldich die, frege ik myn learaar wat de minste score wie. Hy sei 57%. Ik sei ironysk tsjin mysels, "Hokker idioat krige 57%?" Ik krige 57%. Ik wie dy idioat. Yn werklikheid makke dizze tsjinslach my in folle bettere studint. Dit is mar ien foarbyld fan hoe't ien lytse tsjinslach my ta súkses hat dreaun.

No foar jo kin it wêze dat jo yn Gaga útgean of fan 'e Alpintoer ôfglide, krekt as jo op' e top komme. Gjin saak it type mislearring, nettsjinsteande de omstannichheid, learje fan wat der mis gie, en úteinlik sille jo jo doelen realisearje.

Myn punt mei al dizze foarbylden is om derfoar te soargjen dat jo allegearre witte dat foarút mislearjen needsaaklik is foar persoanlike groei.

Ik sil jo in oar ferhaal fertelle. Sawat twa moannen lyn spile ik tredde honk yn in honkbalwedstriid. De slach sloech in hurde grûnbal nei my, it duorre doe in minne hop, BOOM. Ik sjoch nei de loft mei bloed oer myn gesicht en hannen. Dizze ûnderfining wie net bysûnder in mislearring, mar mear in learûnderfining dy't my learde myn rjochterhân altyd omheech te hâlden by it nimmen fan grûnballen.

In learûnderfining hoecht lykwols net altyd yn 't gesicht te wurden rekke mei in honkbal. It kin sa lyts wêze as it ferkearde ding op 'e ferkearde tiid sizzen en it hawwen fan wat jo sein hawwe de relaasje dy't jo hienen mei dy persoan.

Nijsflits, foarút mislearjen is de manier om te gean. Gjin saak wat der bart of hokker klasse jo krije of alle tsjinslaggen dy't jo hawwe, wite altyd dat lieders geweldige lieders wurde fan mislearjen en flaters.

No foar jo, ik haw in útdaging, ik wol dat elk fan jo dizze nije wike sil leare fan in flater en ûnthâlde om foarút te mislearjen.

Fansels leare bern ek thús fleksibel te wêzen. Lizzy Francis, yn har artikel "Resilient Kids Come From Parents Who Do These 8 Things," seit, "As jo ​​in bern binne, is alles in trageedzje. Jo grille tsiis hat de korst oan? De horror. Kin dy Lego -set net gearstalle? Kin likegoed op en del stappe. Jo kinne dit net feroarje. Wat jo lykwols kinne dwaan, is jo bern te bewapenjen mei de techniken dy't har leare hoe't se werom kinne fan har deistige striid, sadat se letter yn it libben, as de ynset heger is, wite wat se moatte dwaan "(Francis, 2018) . Neffens Francis dogge âlders fan fearkrêftige bern de acht dingen dy't folgje. Sy:

1. Lit bern stride
2. Lit har bern ôfwizing belibje
3. Ferjit net de slachtoffermentaliteit
4. Doch mear dan fertel se "op te slaan" as d'r muoite foarkomt
5. Help har bern leare hoe't se har gefoelens en emoasjes kinne markearje
6. Jou har bern de ark om sels te kalmeren
7. Jou har flaters ta. En dan reparearje se se
8. Ferbine de eigenwearde fan har bern altyd mei har ynspanningsnivo

Miskien net ferrassend, yn dizze tiid fan pandemy hat fearkrêft in slach nommen. Nije gegevens fan it Center for Adolescent Research and Education (CARE) en Total Brain litte sjen dat middelbere skoallen en hegeskoallen studinten goed skoare ûnder it 50e persintiel op selsbehearsking en, mear spesifyk, fearkrêft.

Dat makket de rollen fan simmerkampen en âlders kritysker ... en driuwend.

Mei -inoar hoege wy ús bern net te rêden, mar leaver helpe se klear te meitsjen foar de kommende wrâld, mei al har útdagings en ûnwissichheden.

Benard, B. (2021). De fûneminten fan it ramt foar fearkrêft. Wjerstân yn aksje. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 Jan. 2021).

Benard, B. (1991). Befoardering fan wjerstân by bern: beskermjende faktoaren yn 'e famylje, skoalle en mienskip. Portland, OR: Western Center for Drug-Free Schools and Communities.

Francis, L. (2018). Veerkrachtige bern komme fan âlders dy't dizze 8 dingen dogge. Heitlik. 26 novimber 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 Jan. 2021).

Keates, N. (2021). Nettsjinsteande Covid-19-útbraakrisiko's folje simmerkampen rap op. The Wall Street Journal. 12 jannewaris 2021. https://www.wsj.com/articles/desempt-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 jan. 2021).

Meiwurkers fan Mayo Clinic. (2020). Wjerstân: bou feardichheden om swierrichheden te fernearen. 27 oktober 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 jannewaris 2021).

Ungar, M. (2012). Kampen helpe bern fearkrêftich te meitsjen. Camping Magazine. Septimber/oktober 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 Jan. 2021).