De keunst fan dimmenens

Op it earste gesicht klinkt it gebod om nederich te wêzen net heul oantreklik. It liket yn konflikt te wêzen mei ús hjoeddeistige valorisaasje fan selswearde en eigenwearde, en it alomtegenwoordige advys oer persoanlike ûntwikkeling te tsjinsprekken dat wy ús prestaasjes moatte fiere en grutsk op ússels moatte wêze. Mar nederigens betsjuttet net sêftens, en it is ek net gelyk oan swakte. Yn feite hat dizze âlde deugd neat te meitsjen mei it oannimmen fan in selsútstekkende as ûnderdanige doarmatte-mentaliteit en is net te ferjitten gewoan foar leech selswearde. Nederichheid is earder in foarm fan geastlike beskiedenens dy't wurdt trigger troch in begryp fan ús plak yn 'e folchoarder fan dingen.

Wy kinne it oefenje troch in stap werom te nimmen fan ús eigen begearten en eangsten, en troch nei bûten te sjen nei dy gruttere wrâld wêrfan wy diel binne. It hat te krijen mei it feroarjen fan ús perspektyf en it realisearjen fan ús eigen beheinde betsjutting yn dat gruttere byld. It betsjuttet út ús bubbel te stappen en ússels te begripen as leden fan in mienskip, in bepaald histoarysk momint, of sels in djip gebrekkige soarte. Uteinlik, lykas Sokrates goed wist, hat it te krijen mei it erkennen fan hoefolle wy net witte en ús bline plakken erkennen.

Hjir is wêrom wy allegear soarch moatte hawwe foar nederigens:

1. In protte skriuwers, ferline en heden, hawwe reflekteare oer dimmenens, ynklusyf Confucius. De âlde Sineeske filosoof leaude dat it kennen fan ús plak yn in gruttere sosjale wrâld, lykas it folgjen fan sosjale rituelen en tradysjes, it panacea wie foar it kwea fan syn tiid. Yn syn filosofy binne ús yndividuele behoeften en winsken altyd sekundêr as wat it bêste wurdt beskôge foar de maatskippij yn 't algemien. De Konfusyske foarm fan dimmenens is djip pro-sosjaal fan geast, wurdearret it sosjale goed heger dan de foldwaning fan ús persoanlike ambysjes en ambysjes. Yn dizze foarm kin nederigens de sosjale gearhing en ús gefoel fan hearren sterk ferheegje.
2. Nederichheid is ek in kearnwearde yn it kristendom, wêr't it de foarm nimt fan selsferliening en ûnderwerping oan Gods wil. Hoewol de kristlike ferzje fan dimmenens-assosjeare, sa't it is, mei skuld, skamte, sûnde, en sels-abnegaasje-miskien net foar elkenien is, is d'r noch wat wichtichs te learen fan 'e teologen. Se learje ús om arrogânsje en pretinsje te foarkommen, ússels te sjen as diel fan in soarte dy't fier fan perfekt is, en ússels te herinnerjen oan 'e heul beheinde rol dy't wy elk moatte spylje yn it lot fan' e minske as gehiel.
3. Wy hawwe allegear noch in protte te learen, net allinich fan elkoar, mar ek fan oare soarten. As wy bygelyks mear as planten koene libje, soene wy ​​miskien ûntdekke hoe't wy besteane yn harmony mei de natuer en net roekeloos sykje om har boarnen te benutten. Dieren kinne ek wize leararen wêze. As wy mear as katten koene libje-Zen-masters allegear-koene wy ​​leare wolwêzen en selssoarch te priviligearjen oer easneinleaze aktiviteit, en ús sinleas stribjen nei oandacht en goedkarring stopje. As wy mear as wolven koene libje, koene wy ​​in les of twa leare oer yntuysje, loyaliteit, en de wearde fan spieljen. (Sjoch Pinkola-Estes 1992 en Radinger 2017.)
4. Nederichheid giet ek oer it tajaan fan ús eigen tekoarten en it besykjen om se te oerwinnen. It giet oer reewilligens om bêste praktiken fan oaren te learen. Nederichheid omfettet learberens, in tinken dy't konstante selskorreksje en selsferbettering omfettet. It is net allinich in âlde deugd mei in lange en rike skiednis, mar ek in karakteristyk psychologysk skaaimerk. Lykas David Robson (2020) hat oantoand, hat resint psychologysk ûndersyk bewiisd dat de nederigen ûnder ús in grut oantal foardielen hawwe. In beskieden gedachte hat signifikante positive effekten op ús kognitive, ynterpersoanlike en beslútfoarmingfeardigens. Nederige minsken binne bettere learlingen en probleemoplossers. Nederige studinten dy't wirklik iepen binne foar feedback, oerhelje faaks har natuerlik mear talintfolle leeftydsgenoaten dy't heul tinke oan har eigen fermogens dat se alle advizen ôfwize. Guon stúdzjes hawwe fûn dat nederigens wichtiger is as in foarsizzende prestaasjesindikator dan IQ. (Bradley P. Owens et al., 2013; en Krumrei-Manusco et al., 2019) Nederichheid by ús lieders befoarderet boppedat fertrouwen, belutsenens, kreatyf strategysk tinken, en fersterket yn 't algemien prestaasjes. (Rego et al., 2017; Ou et al., 2020; Cojuharenco en Karelaia 2020.)
5. Nederichheid is dêrom fan libbensbelang foar ús fermogen om te learen en in essensjele betingst foar ússels te ferbetterjen. Want as wy net kinne tajaan oan gatten yn ús kennis of gebreken yn ús karakter, sille wy noait de stappen kinne nimme dy't nedich binne om se oan te pakken.
6. Uteinlik is nederigens ek it ienige effektive antidot foar narsisme. Yn in protte opsichten de dominante ban fan ús leeftyd, narsisme is in útdaging dy't wy moatte oanpakke sawol op in yndividu as op in breder sosjaal nivo. (Twenge 2013) Nederichheid kin in kultureel korrektyf wêze foar ús problematyske overvaluaasje fan selswearde en eigenwearde, dy't in tanimmend oantal psychologen kritysker sjocht. (Ricard 2015)

Alles sjoen, dan liket it derop dat it oplibjen fan 'e âlde keunst fan dimmenens in driuwende needsaak is. Yn wêzen is dimmenens in reewilligens om ta te jaan oan ús tekoartkommingen yn kombinaasje mei in reewilligens om te learen, dat fan minsken, oare kultueren, it ferline, bisten of planten - wa't wat behearsket dat wy net dogge. De kânsen binne ûneinich.