Wêrom dominearje de snoepkrossen fan 'e wrâld ús libben?

Kontint

• Wat jout dizze spultsjes krekt sa'n dramatyske ynfloed op minsken?
• Hoe ferskilt crushing snoep fan âlderwetske spultsjes?
• Hoe wurdt de oanstriid makke?
• Iepenje de dopamine kranen
• Dopamine Essential Reads
• Winkelje, dopamine, en ferwachting

Wat bart der as in organyske foarm fan bestean, nei miljoenen jierren te ûntwikkeljen, it lêste wurd foldocht yn plande en ûntworpen ferslaavjendens? Darwin siket nei it gaspedaal yn dit evolúsjonêre ferskynsel fan him.

Snoadfoans hawwe tsientallen, as net hûnderten, fan miljoenen minsken om 'e wrâld omfoarme ta spilers fan fideospultsjes lykas Angry Birds, Temple Run, of Candy Crush. Mar doe't de spullen yn 'e bûse fan elkenien giene, eskaleare rapporten fan ferslaving oan har ek.

De offisjele posysje fan 'e American Psychiatric Association is dat d'r noch net foldwaande gegevens binne om te bepalen oft in wirklike ferslaving is belutsen. Mar tsjintwurdich binne rapporten al wiidferspraat oer memmen dy't te dwaande wiene mei it spieljen fan Candy Crush om te ûnthâlden om har bern fan 'e pjutteboartersplak op te heljen, en in protte minsken tsjûgje dat se har ferslave fiele oan casual games. In enkête fan Ask Your Target Market fûn ûnder oare dat 28% spielje tidens wurk, 10% fûnen har te arguminten mei har tichtby oer fergriemen fan tiid oan spieljen, en 30% beskôgje harsels ferslave.

Wat jout dizze spultsjes krekt sa'n dramatyske ynfloed op minsken?

Hoe ferskilt crushing snoep fan âlderwetske spultsjes?

Yn tsjinstelling ta jeugdspultsjes wêrby't minsklike partners belutsen wiene, of teminsten belutsen wiene by it manipulearjen fan echte objekten yn echte romte, fereaskje smartphone -spultsjes neat. In sintraal ûnderdiel fan 'e ferwachte befrediging yn âlderwetske spullen wie it besluten hokker spiel dizze kear te spyljen en tariedingen te meitsjen (de spielstikken opsette, it poppenhûs regelje, karakters tawize, of bepale wa't de earste beurt nimt).

Sels fideospultsjes foar kompjûters en foar konsoles binne in folslein oare saak dan smartphonespultsjes. Yn fideospultsjes oannimme wy oer it algemien in masterlike rol lykas superheld, fuotballer, strider, of sa, in fantasy ferfolje en ús sinnen en emoasjes in ûnderfining jaan. Sokke spultsjes ferheegje adrenalinnivo's, en se wekker sterke gefoelens fan macht, lykas frustraasje, befrediging, en genietsje.

Spieljen fan smartphonespultsjes komt net út in winsk om diel te nimmen oan ien dielde aktiviteit of om fantasy te berikken. Har befrediging komt fan in feroaring fan mentale steat, in soarte fan losmeitsjen. Om de app te selektearjen en it spultsje te begjinnen, is gjin ynvestearring nedich, gjin gedachte of bedoeling, mar allinich de drang om te spyljen.

De drang ferskynt krekt lykas honger as toarst docht. Lykas se fereasket it gjin hantlieding yn djipte en gjin gedachteproses. Us primitive driuwfearren komme út gebieten fan legere nivo fan 'e harsens, lykas it limbike systeem, dat belutsen is by emoasjes en motivaasje.

Hoe wurdt de oanstriid makke?

De spielûntwerpers lykje te kommen ta in winnende formule, neamd de "ludyske loop" en basearre op 'e fûneminten fan behaviorisme.

It prinsipe is simpel. Wichtige feedback, yn reaksje op in aksje, stimulearret gedrach dat repetitive is as net obsessyf. In slotmasjine kin in perfekte foarstelling leverje fan hoe't de ludyske loop obsessyf gedrach oanmoediget. Jo fiere in bepaalde aksje út en krije fersterking: de masine reageart mei ljochten, feroarjende kleuren, lûden, en soms in monetêre beleanning. Dy beleanning feroarsaket dat wy deselde aksje hieltyd wer herhelje.

In smartphone -spiel is oer it algemien ienfâldich en maklik te begripen, en it fereasket gjin kognitive boarnen, sadat bern en folwoeksenen maklik de basisprinsipes kinne begripe. Oan it begjin is d'r in systeem foar learen troch stadia, wêrby't elke kear it spielnivo in bytsje foarútgiet, de útdaging wurdt opnij oplibbe en sadwaande wurdt de ludyske lus fernijd en de winsk om troch te gean mei it ûntfangen fan dy farske dosinten befrediging bringt ús opnij te spyljen en op 'e nij.

Iepenje de dopamine kranen

Us attraksje foar dit soarte aksje wurdt taskreaun oan 'e neurotransmitter neamd dopamine, in gemyske fûn yn ús harsens. Yn earste ynstânsje assosjearren wittenskippers dopamine mei gefoelens fan genot (in heech nivo fan dopamine is sichtber tidens aktiviteiten lykas it iten fan sûkelade, seks, en it hearren fan favorite muzyk), mar ûndersyk yn 'e ôfrûne desennia hat oanjûn dat dopamine ekstra funksjes hat neist it aktivearjen fan befrediging en wille. Dit molekule helpt ús by patroanherkenning en it warskôget ús - troch nei lege nivo's te fallen - nei in ôfwiking fan it fertroude patroan dat wy hawwe leard (ta in ferrassing, mei oare wurden).

Dopamine Essential Reads

Winkelje, dopamine, en ferwachting