6 Misfoarstellingen en falske myten oer âldere minsken

Kontint

• Ferskate gedachten en myten oer âlderen dy't net oerienkomme mei de wurklikheid.
• Wiidfersprate myten en flaters oer fergrizing
• 1. Aging fereasket fysike en geastlike efterútgong
• 2. Aldere minsken ûntwikkelje in min karakter
• 3. Wy hawwe allegearre itselde lot yn ferâldering
• 4. Aging is synonym mei ferlies fan seksualiteit
• 5. As wy âlder wurde wurde wy nuttelooser
• 6. Aldere minsken binne tryst as jongere minsken
• Ta beslút

Ferskate gedachten en myten oer âlderen dy't net oerienkomme mei de wurklikheid.

D'r binne in protte myten dy't âldere minsken en it ferouderingsproses begeliede: ferlies fan seksualiteit, min karakter, depresje en in lange ensfh.

Lang net rasjoneel, wy falle yn 'e flater fan generalisearjen fan trekken yn bepaalde leeftydsgroepen, en âldere minsken binne meastentiids it minste. Oan it ferâldere byld yn 'e manier fan tinken, yntegrearje wy in retrograde fyzje yn' e manier fan libjen en relatearjen, iets dat hyltyd mear botst mei de wurklikheid lykas werjûn troch sawol de media as harsels.

Wiidfersprate myten en flaters oer fergrizing

Dizze myten oerlibje lykwols nettsjinsteande it oantal útsûnderingen dy't âldere minsken fertsjintwurdigje.

Dizze binne s eis ideeën dy't wy ferkeard hawwe makke oer ús âldsten.

1. Aging fereasket fysike en geastlike efterútgong

As wy âlder wurde, kinne ús fermogens wurde beheind, mar dit betsjuttet net needsaaklik dat wy fysike en geastlike delgong lije. De kaai is aktyf te bliuwen om âlderdom op in optimaal nivo te tsjinkomme en sa foarkomme ferlies fan funksjonaliteit. In primêr sûnensagint wêze en it befoarderje ynstee fan meinommen te wurden troch wat wy tinke moat komme.

It kin jo ynteressearje: "Milde kognitive ynvaliditeit (MCI): konsept, oarsaken en symptomen"

2. Aldere minsken ûntwikkelje in min karakter

Se faak sprekke fan mûglik, ûnfatsoenlike en ferkearde âldere minsken. Wy falle lykwols yn 'e flater fan generalisearjen, om't dit gedrach net eksklusyf is foar âldere minsken. Kenne jo gjin aardige, beleefde en soarchsume âlder? As dat sa is, fal dan net foar dizze flater.

3. Wy hawwe allegearre itselde lot yn ferâldering

"De dieden dy't ik yn 't heden útfiere sille myn takomst bepale." Dit is in realiteit, dus ôfhinklik fan hokker soart libben jo liede, dit is hoe't jo âld wurde. Begjin no foar josels te soargjen en folgje de prinsipes fan aktyf fergrizing.

4. Aging is synonym mei ferlies fan seksualiteit

Seksualiteit bliuwt it heule libben. Mei leeftyd, har aktiviteit kin ferminderje, mar de winsk bliuwt, lykas de oefening fan har genitalfunksje.

5. As wy âlder wurde wurde wy nuttelooser

Dit idee hat negative gefolgen foar kânsen foar persoanlike groei en autonomy.

Derneist draacht it by oan sosjaal isolemint en falt de stimming oan. It is sa serieus dat oaren dit tinke oan 'e âlderein, lykas dat se sels sa fiele. As ik yn iets net leau, sille myn aksjes net wurde rjochte op har sykjen.

6. Aldere minsken binne tryst as jongere minsken

Fertriet is net keppele oan 'e jierren, mar oan libbensomstannichheden en de manier wêrop wy se tsjinkomme en oerwinne. Aldere minsken sille wierskynliker krityske mominten libje, it is natuerlik, mar libbensûnderfining jout har ark om foarút te kommen. De measte âldere minsken reflektearje in hege graad fan wolwêzen en lok.

Ta beslút

Fan de CSIC blog Aging yn netwurk wy konkludearje dat ...:

“Alderdom bringt net allinnich kwalen: it bringt ek lok. It wurdt net âld wurden dat jo bliid makket, mar de omstannichheden ferbûn mei fergrizing. "

En it is dat se ús net hawwe leard âld te wurden, mar it byld fan in generalisearre handikapte en ôfhinklike âlderdom is ek net echt. Hjoed, folwoeksenheid is noch in faze fan it libben, karakterisearre troch sûne en aktive minsken dy't sykje yn in momint fan ferfolling alles wat se yn it libben woene dwaan en koe net om in protte redenen.

Wiswier, as jo stopje te tinken dat jo minsken kenne tusken 60 en 90 jier âld, lokkich, aktyf, ûnôfhinklik, fol enerzjy en sûn. As dat sa is, fal dan net yn overgeneralisaasje en gean yn tsjinstelling mei al dy myten dy't jo brûke as in foarbyld yn 'e takomst.