Hoe massale sjitten emosjonele littekens efterlitte op 'e maatskippij

Kontint

• Wichtige punten

Wichtige punten

• Massale sjitten kinne jierren ynfloed hawwe op direkte oerlibbenen.
• Earste responders hearre ta dy sterk traumatisearre.
• De maatskippij wurdt yn 't algemien beynfloede troch minder feilich te fielen, en kin wurde traumatisearre troch bleatstelling oan it nijs ek.

De deadlike sjitpartijen fan acht minsken yn Atlanta op 16 maart en 10 minsken yn Boulder, Kolorado, op 22 maart brocht heartache en fertriet foar de famyljes en freonen fan 'e slachtoffers.

Dizze eveneminten nimme ek tol op oaren, ynklusyf dejingen dy't de sjitterij seagen, earste responders, minsken dy't yn 't gebiet wiene, en sels dejingen dy't hearden oer de sjitterij yn' e media.

Ik bin in trauma- en eangstûndersiker en klinikus, en ik wit dat de effekten fan sok geweld miljoenen berikke. Wylst de direkte oerlibbenen it meast troffen binne, lijt de rest fan 'e maatskippij ek.

Earst de direkte oerlibbenen

Lykas oare bisten wurde minsken beklamme as kjel as se bleatstelle oan in gefaarlik barren. De omfang fan dy stress of eangst kin ferskille.Oerlibbenen fan in sjitpartij wolle miskien de wyk foarkomme wêr't de sjitterij foarkaam of de kontekst relatearre oan 'e sjitterij, lykas boadskippen as de sjitterij yn ien kear barde. Yn it slimste gefal kin in oerlibbene post-traumatyske stressstoornis as PTSD ûntwikkelje.

PTSD is in slopende tastân dy't ûntwikkelt nei bleatstelling oan serieuze traumatyske ûnderfiningen lykas oarloch, natuerrampen, ferkrêfting, oanslach, oerfal, auto -ûngemakken; en, fansels, geweargeweld. Hast 8 prosint fan 'e Amerikaanske befolking behannelet PTSD. Symptomen omfetsje hege eangst, foarkommen fan herinneringen oan it trauma, emosjonele domens, hyperwaaksens, faak opdringerige oantinkens oan trauma, nachtmerjes, en flashbacks. De harsens skeakelt oer nei fjochts-as-flechtmodus, as survivalmodus, en de persoan wachtet altyd op wat ferskrikliks sil barre.

As it trauma wurdt feroarsake troch minsken, lykas by in massa sjitterij, kin de ynfloed djip wêze. It taryf fan PTSD yn massa sjitten kin sa heech wêze as 36 prosint ûnder oerlibbenen. Depresje, in oare slopende psychiatryske tastân, komt foar yn safolle as 80 prosint fan minsken mei PTSD.

Oerlibbenen fan sjitten kinne ek de skuld fan 'e oerlibbene ûnderfine, it gefoel dat se oaren mislearre dy't stoaren of net genôch diene om har te helpen, of gewoan skuld by it oerlibjen.

PTSD kin sels ferbetterje, mar in protte minsken hawwe behanneling nedich. Wy hawwe effektive behannelingen te krijen yn 'e foarm fan psychoterapy en medisinen. Hoe chroniker it wurdt, hoe negativer de ynfloed op 'e harsens, en hoe dreger te behanneljen.

Bern en jongeren, dy't har wrâldbyld ûntwikkelje en beslute hoe feilich it is om yn dizze maatskippij te libjen, meie noch mear lije. Bleatstelling oan sokke ôfgryslike ûnderfiningen as besibbe nijs kin yn prinsipe ynfloed hawwe op 'e manier wêrop se de wrâld as in feilich as ûnfeilich plak waarnimme, en hoefolle se kinne fertrouwe op folwoeksenen en de maatskippij yn' t algemien om har te beskermjen. Se kinne sa'n wrâldbyld foar de rest fan har libben drage, en sels oerdrage oan har bern.

It effekt op dy tichtby, of letter oankomme

PTSD kin ûntwikkelje net allinich troch persoanlike bleatstelling oan trauma, mar ek fia bleatstelling oan earnstich trauma fan oaren. Minsken binne ûntwikkele om gefoelich te wêzen foar sosjale oanwizings en binne oerlibbe as in soarte, fral fanwegen de fermogen om as groep bang te wêzen. Dat betsjut dat minsken eangst kinne leare en terreur kinne belibje troch bleatstelling oan it trauma en eangst foar oaren. Sels it sjen fan in bange gesicht yn swart en wyt op in kompjûter sil ús amygdala, it eangstgebiet fan ús harsens, ljocht meitsje yn ôfbyldingsstúdzjes.

Minsken yn 'e omkriten fan in massa sjitterij meie bleatsteld, misfoarme, ferbaarnd of deade lichems sjen. Se kinne ek ferwûne minsken yn pine sjen, ekstreem lûde lûden hearre, en chaos en skrik ûnderfine yn 'e omjouwing nei sjitten. Se moatte ek it ûnbekende tsjinkomme, as in gefoel fan gebrek oan kontrôle oer de situaasje. De eangst foar it ûnbekende spilet in wichtige rol by it meitsjen fan minsken ûnfeilich, bange en traumatisearre.

Ik sjoch spitigernôch dizze foarm fan trauma faaks yn asylsikers dy't bleatstelle oan 'e marteling fan har leafsten, flechtlingen bleatsteld oan slachtoffers fan oarloch, fjochtsfeteranen dy't har kameraden kwytrekke, en minsken dy't in leafste binne ferlern by auto -ûngemakken, natuerrampen , of sjitten.

In oare groep waans trauma gewoanlik wurdt oersjoen, binne de earste responders. Wylst slachtoffers en mooglike slachtoffers besykje fuort te rinnen fan in aktive sjitter, haastje de plysje, brânwachtminsken en paramedika de gefaarsône yn. Se wurde faak konfrontearre mei ûnwissichheid; bedrigingen foar harsels, har kollega's en oaren; en ferskriklike bloedige sênes nei it sjitten. Dizze bleatstelling bart te faak mei har. PTSD is rapporteare yn oant 20 prosint fan 'e earste responders foar massaal geweld.

Wiidfersprate panyk en pine

Minsken dy't net direkt waarden bleatsteld oan in ramp, mar dy't waarden bleatsteld oan it nijs, ûnderfine ek need, eangst, of sels PTSD. Dit barde nei 9/11. Eangst, it kommende ûnbekende - Is d'r noch in staking? Binne oare gearwurkers belutsen?-en fermindere leauwe yn waarnommen feiligens kin hjir allegear in rol spylje.

Elke kear as d'r in massa sjitterij is op in nij plak, leare minsken dat dit soarte plak no op 'e net-heul feilige list stiet. Minsken meitsje har net allinich soargen oer harsels, mar ek oer de feiligens fan har bern en oare leafsten.

Media: Goed, min, en soms lelik

Ik sis altyd dat Amerikaanske leveransiers fan kabelnijs 'ramppornografen' binne. As d'r in massa sjitterij is as in terroristyske oanfal, soargje se der foar dat se d'r genôch dramatyske toan oan tafoegje om alle oandacht te krijen.

Njonken it ynformearjen fan it publyk en it logysk analysearjen fan 'e barrens, is ien taak fan' e media sjoggers en lêzers oan te lûken, en sjoggers wurde better lijm op 'e TV as har positive as negative emoasjes wurde oproppen, mei eangst ien. Sa kinne de media, tegearre mei politisy, ek in rol spielje by it opwekjen fan eangst, grime, of paranoia oer ien of oare groep minsken.

As wy bang binne, binne wy ​​kwetsber foar weromgean nei mear tribale en stereotypyske hâldingen. Wy kinne wurde fongen yn eangst foar it waarnimmen fan alle leden fan in oare stam as in bedriging as in lid fan dy groep gewelddiedich optrede. Yn 't algemien kinne minsken minder iepen en foarsichtiger wurde om oaren as se in heech risiko fan bleatstelling oan gefaar waarnimme.

Is d'r wat goed te kommen fan sa'n trageedzje?

Wylst wy wend binne oan lokkige einen, sil ik besykje ek potinsjeel positive útkomsten oan te pakken: Wy kinne beskôgje ús gewearwetten feiliger te meitsjen en konstruktive diskusjes te iepenjen, ynklusyf it ynformearjen fan it publyk oer de risiko's en it stimulearjen fan ús wetjouwers om sinfolle aksje te nimmen. As groepssoart kinne wy ​​groepsdynamika en yntegriteit konsolidearje as se ûnder druk en beklamme wurde, sadat wy in mear posityf gefoel fan mienskip kinne ferheegje. Ien prachtige útkomst fan 'e tragyske sjitterij op' e Tree of Life -synagoge yn oktober 2018 wie de solidariteit fan 'e moslimmienskip mei de Joaden. Dit is foaral produktyf yn 'e hjoeddeistige politike omjouwing, mei eangst en ferdieling sa gewoan.

De konklúzje is dat wy lilk wurde, wy wurde bang, en wy wurde betize. As ferienige, kinne wy ​​folle better dwaan. En, besteegje net te folle tiid oan it sjen fan kabel -tv; skeakelje it út as it jo te folle beklammet.