Hoefolle lizze sliepproblemen by ADHD -symptomen?

Jierren lyn, neidat ik in presintaasje hie jûn oer ADHD oan in groep professionals yn sûnenssoarch, woe in publyklid in opmerking meitsje. "Jo witte dat ADHD echt gewoan minsken binne dy't net goed sliepe," sei se. Ik fertelde har destiids dat minne sliep de dingen grif minder kin meitsje, mar nee, eins hie ik dat net heard, en soe d'r graach de stúdzje wolle sjen dy't dit suggereare.

Ik haw noait fan har heard, mar mear dan in desennium letter kaam dizze resinte stúdzje oer dy't besocht dizze problemen te sortearjen troch kognitive oandachtstaken en EEG's te dwaan ûnder in groep fan 81 folwoeksenen mei ADHD en 30 kontrôles.

Underwerpen waarden yn it laboratoarium brocht en krigen in oantal taken foar kompjûter oandacht, wylst waarnimmers har nivo fan sliepen beoardiele. Se hawwe ek wurdearringsskalen ynfolt oangeande har ADHD -symptomen en hawwe EEG -testen ûndergien, om't eardere wurken hawwe oantoand dat wellefertraging yn 'e frontale lobben kin wurde assosjeare mei sawol EEG as sliepte.

De measte fergelikingen foar de stúdzje waarden dien tusken de ADHD en kontrôtgroep, mar foar guon analyses ferhuze de auteurs de dielnimmers yn 3 ferskillende groepen: ADHD -ûnderwerpen en kontrôles dy't waarden beoardiele as teminsten wat slaperig te wêzen tidens de testen (de sliepende groep) ; ADHD -ûnderwerpen dy't net sliep wiene; en kontrôlepersoanen dy't net sliep wiene.

Oer it algemien fûnen de auteurs dat in protte folwoeksenen mei ADHD net sa goed sliepen en waarden wurdearre as slieper dan kontrôles tidens de oandachtstaken. Miskien wichtiger, lykwols, bleau de assosjaasje tusken sliep en earmere kognitive prestaasjes signifikant bleaun, sels nei kontrôle foar nivo's fan ADHD -symptomen. Mei oare wurden, guon fan har oandachtproblemen blykber yn dizze taken lykje te wêzen relatearre oan har slieperichheid en net oan in yntrinsyk konsintraasjeprobleem. Ynteressant waarden lykwols fûn dat de grutte EEG -ôfwikingen lykas "fertraging" fan frontallob it meast relateare wiene oan ADHD -status, hoewol ek wat assosjaasjes lieten sjen mei sliep.

De auteurs konkludearren dat in protte fan 'e kognitive tekoarten direkt assosjeare mei ADHD eins kinne wêze fan slaperigheid op' e taak. Se skriuwe dat "sliep oerdeis in grutte rol spilet yn kognitive funksjonearjen fan folwoeksenen mei ADHD."

De stúdzje hat wat wichtige gefolgen. Wylst kliïnten al lang bewust binne dat sliepproblemen frij gewoan binne ûnder dyjingen dy't diagnostisearre binne mei ADHD, wurdt de graad wêrop dizze swierrichheden ferantwurdlik binne foar oandachtproblemen faaks net wurdearre. Dizze gegevens suggerearje dat as wy minsken mei ADHD kinne helpe "gewoan" better sliepe, har symptomen kinne ferbetterje.

Mar dat is soms makliker sein dan dien. Yn 'e klinyk foar bern en adolesinten wêr't ik wurkje, besykje wy foarsichtich te wêzen oer alle medisinen, ynklusyf dy foar ADHD. As wy hearre oer sliepproblemen (en dat dogge wy faaks fan âlders dy't begryplik genôch mei har frustreare kinne), besykje wy se oan te pakken, en dizze studieadvertinsjes stypje foar dy oanpak. Soms omfettet it it meitsjen fan oanbefellings oer bern dy't mear oefeningen krije as net let yn 'e nacht fideospultsjes spielje. Soms omfettet it famyljes te learen oer sliephygiëne - praktiken dy't langer en rêstiger sliep kinne befoarderje. Mar faaks bliuwt sliep lestich om te ferbetterjen en dan wurdt de fraach oft jo medisinen moatte brûke foar sliep, dy't bywurkingen kinne hawwe lykas ADHD -medisinen. Dochs herinnert dizze stúdzje ús kliïnten deraan om sliepproblemen net te negearjen ûnder dyjingen dy't muoite hawwe om har oandacht te regeljen.

It is ek wichtich om te neamen wat dizze stúdzje docht net sis, dat is dat it heule idee fan ADHD kin wurde kalkuleare oant sliep. De measte fan 'e ûnderwerpen fan' e stúdzje hiene gjin signifikante sliepproblemen en waarden net klassifisearre as 'slieperich' as ​​se waarden waarnommen. Fierder die bliken út 'e EEG -testen dat guon fan' e fertraagde patroanen mear yndikatyf wiene foar it hawwen fan in ADHD -diagnoaze dan sliepferlies, in fynst dy't de auteurs net ferwachte. De ûndersikers hawwe yndie ferskate alinea's wijd oan 'e mooglikheid dat de oarsprong fan' e ADHD -symptomen fan guon yndividuen kin komme fan tekoart oan soerstof foar of nei berte. Dit kin helpe de stippen te ferbinen tusken eardere ûndersiken dy't ADHD hawwe keppele oan leech bertegewicht en memmemolke tidens swangerskip.

Werom nei de opmerking by myn lêzing jierren lyn, hie myn fraachsteller definityf in punt, en wy moatte de rol net minder meitsje as minne sliep kin hawwe by it meitsjen fan minsken dy't al muoite hawwe om konsintrearre te bliuwen noch slimmer. Tagelyk sjogge wy nochris hoe't oersimplifisearre ûntslaggen fan ADHD te koart komme te stean.