As terapy net feilich fielt

Kontint

• Wichtige punten
• Unetyske terapy identifisearje
• Hoe kinne jo de ûnderfining fan unetyske terapy beheare
• Mije unetyske terapy
• Therapy Essential Reads
• Wêrom en hoe yn moderne begelieding en psychoterapy

Wichtige punten

• Terapeuten wurde oplaat yn it fêststellen fan profesjonele grinzen dy't kliïnten feilich fiele oer it iepenjen.
• Therapeuten dy't de grins oerstekke kinne resultearje yn verdunde fokus, gebrek oan fertrouwen, net geskikt oanreitsjen, persoanlike iepenbiering oer harsels.
• Klanten kinne prate mei har therapeut, harsels ferwiderje út 'e situaasje, of kontakt opnimme mei de organisaasje fan' e therapeut.

Terapy biedt ús in romte wêryn wy gebieten fan ús libben kinne ûndersiikje dy't spesifyk lestich binne of prate oer ûnderfiningen dy't wy miskien hawwe ferset om nei te sjen. It is ek wêr't wy fertrouwen ûntwikkelje yn ús therapeut, sadat wy ús feilich genôch fiele om iepen te gean en ússels kwetsber te litten wêze foar feroaring.

As terapy etysk is, ûntwikkelje wy in gefoel fan útwreiding, in grutter begryp fan ússels en de wrâld om ús hinne. Us selsbewustwêzen groeit. It kin útdaagjend wêze om dit nivo fan kwetsberens te berikken wêr't wy mei earlikens nei ússels kinne sjen.

Om ús en ús therapeuten feilich te hâlden, wurde therapeuten oplaat yn it belang fan profesjonele, etyske grinzen dy't ús sille helpe de feroaring te berikken wêr't wy op hoopje.

Mar hoe witte wy as ús ûnderfining fan terapy unetysk is? En wat dogge wy as it is?

Unetyske terapy identifisearje

Unetyske terapy werkenne kin lestich wêze: Wylst wy witte dat terapy in bytsje útdaagjend moat wêze foar ús om te profitearjen, witte wy miskien net hokker therapeutyske útdagings etysk binne en hokker net.

Hjir binne wat ideeën om te helpen by it identifisearjen fan unetyske terapy:

• Terapeutyske fertroulikens is essensjeel foar ús om it fertrouwen te hawwen om ússels te uterjen. De terapeut sil net sprekke mei immen oars dan har begelieder as peer -groep oer ús en ús ynformaasje.
• Wy fiele ús oanmoedige en feilich om ússels te uterjen, iepen en earlik te wêzen. Wy moatte ús net fermindere, pesten, of negeare fiele, en wy moatte it gedrach fan 'e therapeut ek net ekskúsje.
• Fertrouwen yn ús terapeut is essensjeel foar suksesfolle terapy. Wy moatte gjin mistrouwen fiele foar ús therapeut of begjinne te leauwen dat wy it libben net sûnder har kinne beheare.
• Tenzij it diel útmakket fan it kontrakt foar terapy, soene wy ​​yn 't algemien gjin knuffels moatte ûnderfine as in oare fysike oanrekking troch de terapeut. Sels in hândruk moat troch ús wurde oanbean ynstee fan troch de terapeut.
• De sesjes moatte rjochte wêze op ús en ús libben. De iennige kear dat in terapeut wat oer harsels moat iepenbierje, is as it ús as ús situaasje direkt foardielet.
• Krekt lykas de terapeut ferwachtet dat wy op 'e tiid betrouber binne en opkomme mei de bedoeling om mei terapy te dwaan, soene wy ​​itselde moatte ûnderfine fan' e terapeut.
• D'r moatte gjin steuringen wêze fan tillefoantsjes, oare minsken dy't de keamer binnenkomme, iten ite, of elke oare aksje dy't de terapeut ôfliedt.

As wy de profesjonele grinzen soene gearfetsje, soene wy ​​sizze dat alles wat de terapeut docht, moat wêze mei de bêste belangen fan 'e kliïnt yn gedachten. Mei oare wurden, har aksje en gedrach sil wêze om ús te helpen by ús ûntwikkeling fan feardigens en selsbewustwêzen.

Hoe kinne jo de ûnderfining fan unetyske terapy beheare

It behearjen fan unetysk gedrach op himsels kin in útdaging wêze.Yn feite is it de ferantwurdlikens fan 'e therapeut om de omjouwing te behearjen, sadat wy ús feilich fiele en kinne prate oer de djipste aspekten fan ússels. Wy moatte ek yn gedachten hâlde dat de therapeut miskien net bewust is dat wy har gedrach as unetysk hawwe belibbe. Om dy reden binne d'r trije stadia oanpak dy't wy kinne nimme:

Sprek mei ús therapeut: Wat wy ek belibje, de earste stap is om mei ús therapeut te praten en earlik te wêzen mei har. Us ûnderfining kin foar in part wêze wêrom't wy yn terapy binne en kinne keppelje oan 'e problemen dy't wy hawwe brocht.

In oare reden om mei de therapeut te praten is dat therapeuten isolearre wurkje, en de ienige direkte feedback dy't se krije oer har wurk is fan ús, de kliïnt. De terapeut realisearret har miskien net dat wat se dogge foar ús fielt as unetyske terapy. Deroer sprekke is de earste stap, en in etyske terapeut sil dit petear wolkom hjitte.

Ús sels út 'e situaasje helje: Ofhinklik fan ús ûnderfining, fiele wy ús miskien net feilich nei in oare sesje. As de terapeut ús oanrekke hat, mûnling agressyf wurden is, of ûnnedich fertroud is yn har ûndersyk, kin it te ûnfeilich fiele om werom te gean om ús therapeut út te daagjen.

Oan 'e oare kant hawwe wy miskien besocht mei har te praten en ofwol fijannigens te belibjen of dat it gedrach net is feroare. Us haadferantwurdlikens, yn dit gefal, is om ússels feilich te hâlden. Yn dizze omstannichheden kinne wy ​​kieze om te skriuwen oan ús terapeut, litte se witte dat wy net weromkomme nei terapy en de reden jaan wêrom.

Nim kontakt op mei de feriening wêrmei de terapeut lid is: De ienige manier wêrop in lidferiening fan in therapeut sil witte as ien fan har therapeuten unetysk wurket is as har gedrach wurdt rapporteare. Ferienings hawwe prosedueres yn plak foar it behearjen fan rapporten oer unetysk gedrach, en se sille mei ús prate oer ús ûnderfiningen. Se sille de saak wierskynlik ek fierder nimme sûnder dat wy opnij face-to-face mei de terapeut hoege te kommen. Alle ynformaasje dy't wy nedich binne om unetysk gedrach te melden is op 'e webside fan' e feriening.

Mije unetyske terapy

D'r binne in pear aksjes dy't wy kinne nimme dy't de kânsen minimalisearje om unetyske terapy te ûnderfinen:

• Sykje nei in terapeut dy't lid is fan ien fan 'e protte ferienings foar kwalifisearre en lisinsearre therapeuten.
• Wês bewust fan hoe't jo unetyske terapy kinne werkenne en prate altyd mei de terapeut oer ús ûnderfiningen oangeande terapy.

Therapy Essential Reads

Wêrom en hoe yn moderne begelieding en psychoterapy